Автор рассказывает о своих путешествиях в Грузию, Турцию и Марокко. Она описывает свои впечатления от каждой страны и выделяет Кападокию в Турции как самое зрелищное место. Автор также рассказывает о своей поездке в Смоленск и о том, как она работала над программой для реабилитации наркозависимых.

В статье рассказывается о том, как автор сбросила лишний вес и стала заниматься физической активностью. Она начала с йоги и танцев, затем посещала бассейн и проходила курс массажа и телесных процедур. Сейчас автор занимается в фитнес зале с индивидуальным тренером и активно работает над собой. В статье также упоминается о правильном питании и его влиянии на достижение результата.

В 2022 году автор начала три обучения и повышение своей профессиональной квалификации в области психотерапии. Она также создала федеральную программу для психологов и консультантов в реабилитационных центрах для наркозависимых. Работа в этом направлении продолжается.

В этой части автор рассказывает о своих попытках развивать творческие способности, таких как рисование, лепка из глины, вокал и игра на музыкальных инструментах. Она также отмечает свою любовь к кулинарии и умение делать красивые фотографии. Автор признает, что не обладает особыми талантами в сфере искусства, но умеет ценить красоту и наслаждаться творчеством других людей.

В 1979 году психиатр Эллен Лангер провела эксперимент, в котором восемь мужчин в возрасте 75 лет жили неделю в условиях, которые вернули их в 1959 год. Они одевались и вели себя так, будто им 55 лет. Эксперимент доказал, что мы молоды настолько, насколько считаем себя молодыми, и что старость - это иллюзия.